Malas Makan Sayur
Masuk bulan ke-7 kandungan, menurut buku panduan kehamilan gue “What to Expect When You’re Expecting” (Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg & Sandee Hathaway), ibu hamil dianjurin banyak makan sayuran. Katanya sih berdasarkan penelitian, ibu2 hamil yang mengkonsumsi cukup banyak sayur di trimester 3 (bulan ke- 7 s/d 9), setelah lahir nanti bayinya akan lebih mudah utk makan sayuran di usia yang lebih dini dibanding bayi2 yang ibunya ngga banyak makan sayur di trimester 3.
Soalnya, di trimester 3 ini jabang bayi udah cukup ‘pinter’ untuk mulai punya selera makan, shg apa yang dikonsumsi ibunya (yg dikonsumsi sang bayi juga) akan mempengaruhi selera dia nantinya.
Jadi, kalo gue ada rencana ngasih makan bubur wortel + bayam di usia dede 6 bulan, dr skr gue musti mulai banyak makan wortel dan bayam spy dede mulai kenal rasa-nya. Begitu katanya…
Repotnya, gue lagi maless banget makan (dan masak) sayur. Apalagi yang hijau2, kaya sawi hijau, bokcoy, kailan, dan sejenisnya. Wortel, males ngupas trus motong; Kangkung atau Bayem, males metikinnya (Alasan, Dasar Pemalas!). Ada aja deh alesannya. Kalo kepaksa harus makan, makannya kaya makan obat, blep blep blep.. ngga dinikmati. Ngga cool banget ya?
Sementara teman setia di rumah request
Tp skr gue mulai nyadar dan kuatir juga ding! Takut anak gue ngga suka sayur (dan rambutnya tipis, ini kata nyokap gue) gara2 gue ngga banyak makan sayur. Jadi mulai rada maksain. Meskipun sbg org sunda, gue yakin anak gue pd ahirnya mau ngga mau bakal terbiasa makan lalap2an ;)
Untung, di jaman serba maju seperti skr ini (ciyeh!) ada yang namanya Jus Sayuran, minuman kotak yang mengandung 100% sari berbagai jenis sayuran: wortel, celery, labu kuning, tomat, dll. Rasanya juga OK tuh, karna biasanya dicampur jus buah juga (nanas, jeruk atau apel). Jadi, gue ngga mesti tiap hari ‘tersiksa’ makan sayur. Diselang seling, antara makan dan minum sayuran… hihihi..
Duh senangnya!
:)
Sayurnya di modifikasi aja bu, bayem dibikin pie bayem, wortel dibikin carrot cake, bunga kol digoreng tepung trus dicocol pake sambel botol...kan jadi enak tuh :)
lha kok tumbenan nit urang sunda ndak suka sayur...apa bawaan dedek nih ;)...kalo aku sedang males masak sayur..yah palingan sayurannya di kukus trus langsung di makan ama sambel trasi tomat..heheheh ngga modal yak :)..baek baek aja ya nit...
Pipit, aduh si ibu ini emang paling rajin, motong wortel aja gue lagi males pit.. apalagi carrot cake, pie bayam.. Oh tidaakk... :) hehehehe...
Iin, yoi.. emang suka gitu, syaratnya lagi sempet bikin sambel (banyakan ngga sempetnya). Tapi kalo keseringan, ketauan banget sering amat malesnya.. hehehe.
sayurnya nggak bisa diblender aja ya...
masukin semuanya; bayem, wortel, brokoli atau apalah....
masukin ke blender
tambah aer dikit, garem dikit, penyedap rasa dikit. Trus diblender.
Udah gitu diminum kaya minum jamu....
soalnya kalo jus-jus yang kemasan itu kan ada bahan pengawetnya ya?
jadinya jamu sayur ya roi? :D
Roi, aduh.. hihihi, aku ngga mau ah jamu yang itu. Udah ga ke-bayang ngga enak rasanya, disuruh nyuci blender lagi.. hihihi. Gile ya gue pemalas abis. Btw, ntar anak gue bakal makan bubur blenderan gitu tuh.. gue aja ga mau makannya, gimana dia ya.. *jadi bingung*
Atta, test dulu ta jamunya Roi.. kalo enak, kasi tau ya :) hehe
Wah kalo gw sih mending makan sayurnya deh drpd jusnya...soale suka berprasangka jangan2 isinya bukan sayur lagi kan wujudnya udah cair gitu :D
Hati2 aja Nit!
hehee
Yang penting mah 4 sehat 5 sempurna lah :)
My Honey dulunya gak suka susu, cuman semenjak Hamil terpaksa ...
Tau sendiri kan susu buat ibu hamil kadang semu pait gitu deh .. :)
Hosipnya kalo lg hamil ga suka sayur, anaknya cowo teh..
*liat di atas* bukannya kalo bpk-nya suka makan sayur anaknya cewek :)
pas bayi dikasih apa aja jg mau kok Mbak, gak (bisa) protes ini..:) itu 'senjata'ku ke anak2 pas masih bayi...mumpung belum bisa nolak :D
gpp tante nita kl males.. kalo tiap hari 'dikejar2' sayuran hijau ntar tambah males. Ntar juga dedenya suka sayur sendiri, kayak Tabina :)
wah makanya kudu bikin persenjataan sambel buanyaakk nit di kulkas :D..jadinya kan bisa makan sayur mulu..hehehehehe
'siksaan' harus makan sayur ini masih akan berlangsung sampai masa menyusui usai.*nakut2in mode:on*
Nit, minum V8 aja itu buah2an apa sayur2an dijuice gitu.. segar loh..
klik my URL deh .. hihihi
enak loh Nit, me suka.. soale me dulu ga demen sayuran..
itu sayuranya dicampur di bikin lotek atau karedok aja, pasti siiippp......!!!
wah. kayaknya anak lu laki-laki nit. Mitos mengatakan klo doyannya daging maka anaknya laki-laki hihi.
klo gak suka sayur banyakin aja juz juz an. fungsinya ampir sama kok
Waah kaya'nya anaknya cowok niiih :)
duh kemarin baru nengok temen yang baru melahirkan..la jadi inget nita..kira kira anaknya apaan yaa...btw..itu topinya emang udah turum temurun nit..jadinya dah seusia yusuf sekarang :)..makanya samaan..heehehehe..ngirit eui jengg
Neng,
Enak juga kalau ada minuman kotak yang rasa sayuran dan kandungannya 100% ya.
Btw, kemarin ini nyobain juice detox nya si papap (wortel, ketimun, seledri) edan pisan, rasanya kaya besi.....
selamat 'tersiksa' ya teh... hahaha... ;) makan dan minum sayur itu asik juga lho lama-lama... hihihi... sing sehat2 ajah ya...
waaa... baru ke sini lagi, baru tau kalo 'Teh Nita teh hamil.. *bingung sendiri baca koment gue*
hahaha.
congrats ya!
waaa... baru ke sini lagi, baru tau kalo 'Teh Nita teh hamil.. *bingung sendiri baca koment gue*
hahaha.
congrats ya!
berkat kemajuan teknologi, mungkin nanti akan ada lalap dalam bentuk tablet. jadi jangan khawatir, teh. ihhih.
okey teh. selamat minum sayuran! :)
kalau malas masak sayur, makan sayurnya mentah saja, buat camilan, wortel, broccoli, cauliflower, bayam, dll, asal dicuci yang bersih, lebih bagus, karena kandungan gizi masih utuh tidak hilang dalam proses masak. Tapi biasanya bikin banyak kentut, lol
apaan loe, anjiing!! makan sayuran kan gampang!! masa makan bgituan aja pake di bikin masalah besar2an.. HUH..dasar tolol. ;(
JLEK LOE, u DINGLEBERRY!!! f**k off